(¯`°•.¸ Cattis ¸.•°´¯)
Crunches på Pilatesboll
Lägg dig med ryggen på bollen med fötterna i marken. Lyft sedan upp överkroppen så du känner att det spänner i magen. Upprepa övningen 10-12 repetitioner, 3 set.
Du tränar balans och mage genom denna övning.
Du tränar bröst, triceps och delvis axlar genom denna övning.
Hyper extensions på Pilatesboll
Lägg dig på bollen så du pekar någorlunda rakt upp som du ser enligt bilden. Gå sedan ner mot golvet med överkroppen för att sedan återgå till utgångspositionen. Utför cirka 10-12 repetitioner, 3 set.
www.klimatpiloterna.se/vad/alternativ.htm
Ja vill verkligen ha en rosa moppe (just nu iaf)... Men skulle jag köpa en moppe blir det antagligen en elmoppe istället, allt för att spara vår miljö:) Kanske man kan måla den rosa också haha...
(¯`°•.¸ Cattis ¸.•°´¯)
(¯`°•.¸ Cattis ¸.•°´¯)
Nu när det närmar sig helg, så skulle några vintips kanske kunna passa?
Jag (måste ju helt klart vara Mr S-G) som är kunnig när det gäller vin, har några tips som jag tänker dela med mig av.
Först och främst skiljer man mellan röda och vita viner:
Lättast skiljer man dessa båda vintyper från varandra om man skvalpar ut en skvätt på en vit bordduk.
Det vin, som lämnar en lila fläck efter sig, är ett rödvin.
Riktiga kännare kan på bara smaken avgöra om vinet är vitt eller rött.
De vita vinerna smakar i regel ättika medan de röda smakar stämpelfärg.
Man kan alltså genom att suga på en vanlig kontorsstämpel och sedan jämföra smaken med ett vin,
konstatera om detta är rött eller inte.
Till fiskrätter, såsom fiskbullar och matjessill föredrar de flesta vitt
vin, medan man till kötträtter såsom falukorv och sylta bör ta ett rött vin.
Portvin är ett vin som man serverar i porten. Har man inte någon port,
kan man bjuda på det i trappuppgången eller i hissen.
När man serverar torra viner bör man se till att det inte är tvärdrag
eller att någon av gästerna råkar nysa, ty i sådana fall dammar vinet omkring i lägenheten.
När man serverar ett torrt vin är det därför lämpligt att ha en dammsugare i beredskap.
Om man själv ska bära hem sina flaskor från systembolaget gör man klokt i
att köpa ett lättvin, så man inte får för mycket att kånka på.
Till vilt bör man välja något vildvin, medan man till grillat och annat
vidbränt kött serverar brännvin.
(Renstek sköljer man alltid ner med renat).
Saker som är svåra att säga när du druckit för mycket vin:
- Oöverträffat
- Innovativt
- Preliminärt
- Kvastskaft
Saker som är väldigt svåra att säga när du druckit för mycket vin:
- Västkustskt
- Konstitutionerad
- Substantiera
- Tillvägagångssätt
Saker som är i stort sett omöjliga att säga när du druckit alldeles för
mycket vin:
- Tack, men jag vill inte ha sex.
- Nej, ingen mer sprit för min del.
- Ledsen, du är inte riktigt min typ.
Trevlig helg!
(¯`°•.¸ Cattis ¸.•°´¯)
(¯`°•.¸ Cattis ¸.•°´¯)
Gör så här:
1. Blanda ihop alla ingridienser.
2. Knåda degen en stund med händerna (den kan verka torr men tillsätt ej mer vatten).
3. Om degen känns torr så ta lite matolja i händerna och knåda vidare.
4. Lägg degen i en plastpåse och låt vila 1 timme innan du börjar att jobba med degen.
Gips
Trolldeg
Rund papptallrik
kartong
ståltråd till upphängning
ev vattenfärg
Gör så här:
Gör en sats trolldeg. Kavla ut degen ca 2 cm tjock på en papptallrik. Tryck ner barnhanden ca 1 cm djupt i degen.
Gör en ram för gipsgjutningen av 2 cm hög kartong som tejpas ihop till med en cm mindre diameter än papptallriken/degen. Tryck ner ramen i degen.
Blanda gipset efter anvisningen på paketet, och häll i formen. Slå lite lätt på gjutformens kant för att få bort eventuella luftbubblor i gipset. Lägg i t ex en rundad ståltråd till upphängning. Låt sedan gipset stelna. När gipset är torrt tar man av all deg och putsar gipskanterna med sandpapper.
Måla tavlan om du vill.
(¯`°•.¸ Cattis ¸.•°´¯)
(¯`°•.¸ Cattis ¸.•°´¯)
Finns det något godare än ett kallt glas vatten när man är riktigt törstig!?
Kranvatten kontra flaskvatten
Visste du att:
I Sverige kostar en liter kranvatten omkring ett halvt öre. Vatten på flaska är alltså ungefär tusen gånger dyrare än det som rinner ur kranen! Kan ni fatta detta, ändå köper vara och varannan kotte vatten på flaska nästan dagligen.
För miljön blir priset ännu högre:
Tänk bara på alla förpackningar av plast, plåt och glas som måste framställas. Transporterna med lastbil kors och tvärs över landet och ibland över hela kontinenter. Jämför sedan med det geniala emballage- och transportsystem som ett vattenledningssystem är. Direkt från vattenverket till din kran!
Någon har räknat ut att en liter vatten på flaska kräver 500 gånger mer energi än en liter kranvatten. Men OK, det bubblar inte så där festligt. Och smaken är kanske lite si och så. Är då vattnet i våra kranar så dåligt att det dyra flaskvattnet är värt sitt pris?
Nej, knappast i Sverige i alla fall. Enligt Chalmersforskaren Gerald Heinicke håller kranvattnet i Sverige hög klass. Det klarar utmärkt en jämförelse med vatten på flaska. Och även om kranvattnet kanske inte innehåller lika mycket mineraler så följer det Livsmedelsverkets rekommendationer.
I många andra delar av världen däremot är människor skeptiska till att dricka vattenledningsvatten. Ofta på goda grunder. I Sverige lever vi i något av ett globalt undantag. Inte nog med att vattnet vi gör vårt dricksvatten av oftast är bra, det finns också ovanligt mycket av det.
Men är kranvattnet verkligen helt utan invändningar ur miljösynpunkt? Kanske inte helt och hållet. Inom konventionell vattenrening används en del kemikalier. Även om de inte är miljöfarliga så innebär de att resurser förbrukas. Kemikalierna blir till slut restprodukter som måste tas om hand.
(http://www.miljoportalen.se/vatten/dricksvatten/rent-vatten-i-kranen)
Potenta könshormoner
I avloppet hamnar naturliga kvinnliga hormoner (östrogener), syntetiska hormoner från p-piller, mjukgörare från plaster, tvättmedelsrester och andra ämnen. Manliga könshormoner utsöndras i lika stor omfattning men bryts ner mycket lättare. Kvinnliga könshormoner är ämnen med kraftig verkan. Det räcker med miljarddelar av ett gram per liter (nanogram) för att effekter ska märkas. De påverkar tillväxt, utveckling, beteende och pubertet, och reglerar fortplantningscyklerna med mens och graviditet.
Ämnen från p-piller är mycket potenta som hormonstörande ämnen, och syntetiskt östrogen som de innehåller är potentare och mer svårnedbrytbart än naturligt östrogen. Anledningen till att det används i p-piller är att det räcker med ett piller om dagen.
I mer tättbefolkade länder som England är större vattenområden än i Sverige påverkade av östrogena ämnen. Problemen visar sig som att det finns fler feminiserade djur i vattnet. Användningen av syntetiskt östrogen i preventivmedel kommer troligen att öka. Jämfört med England påverkas i Sverige små områden nära en del men inte alla reningsverk.
Visste du att:
Öl är östrogent liksom whisky, kaffe och te.
Ölmage och bröst hos män som dricker mycket öl kan alltså komma sig av växtsterolernas östrogena effekter.
Föroreningar med hormonpåverkan kan vara:
Industrikemikalier som sprids oavsiktligt i miljön: PCB, flamskyddsmedel och mjukgörare. Biprodukter, oavsiktligt spridda vid tillverkning/förbränning: dioxiner, PAH (polycykliska aromatiska kolväten). Bekämpningsmedel, avsiktligt spridda: DDT, DDE. Naturliga ämnen, t ex föda (växsteroler) .Läkemedel - mycket potenta ämnen som p-piller
Effekter av hormonpåverkande ämnen
Måsfåglar på en soptipp i Kalifornien har blivit feminiserade och ändrat sitt parningsbeteende. Alligatorer har fått fler honor än hanar och förkrympta penisar i en sjö i Florida. Havssnäckor har drabbats av maskulinisering. Man ser honor med manliga könskaraktärer till följd av båtbottenfärg. Isbjörnar misstänks ha fått störd fortplantning
Fiskar har drabbats av feminisering maskulinisering, intersex (blandning av honliga och hanliga drag) och fortplantningsstörningar.
Dagen med stort D kanske närmar sig nu. Pirrigt i magen av lycka och kanske lite nervöst samtidigt. För att slippa stressen och nervositeten för att kanske glömma något viktigt inför resan kommer här en liten checklista till hjälp. Skriv ut listan och sätt på kylskåpet innan resan och bocka för varje punkt när du är klar. Då kan du slappna av och slippa oroa dig utan bara ägna dig åt längtan... sol... bad... äventyr.....
För oss bär det förmodligen av till Panama i vinter och gissa om jag längtar!
Formella förberedelser
Förberedelser i hemmet
Förberedelser för destinationen
UD:s rese rekommendationer. Innan du åker kan du kolla på UD:s hemsida vad de har för rekommendationer för det land du besöker.
Packning
När ni packar så fundera över vad ni kan undvara. Vad är billigt i landet ni ska till? Vad kommer ni ändå köpa? Det är ingen idé att ta med sig ett extra par skor om ni ska till Kina där justa gympaskor kostar 15 kr. Jag tar till exempel aldrig med mig handväskor då jag vet att jag inom ett par dagar kommer ha ungefär tio stycken nya att välja mellan. En del gillar metoden att åka med en tom ryggsäck och handla allt där. Jag gör tvärtemot. Jag har med mig ganska mycket men slänger saker efter hand. Det värsta som finns är att springa runt i en stad och leta efter något man inte tog med sig. När jag ska åka hem slänger jag det mesta jag haft med mig och tar med mig allt jag handlat under resans gång. Ett ganska effektivt sätt att rensa i garderob och liknande.
Ta med så mycket som möjligt som ni kan slänga. Gräv fram de håliga underkläderna, slitna t-shirtarna och köp böcker på antikvariat ni kan undvara. Då kan ni slänga sakerna innan ni åker hem och kan välja mellan att ha en lättare väska eller att shoppa ännu mer.
Om ni är flera som åker så dela upp sakerna mellan er. Det finns ingen vits med att ha med sig två nagelsaxar, två ficklampor och två tvättlinor. Bestäm någon vecka innan vem som ska köpa eller ta med sig vad. Det blir billigare och lättare packning.
Köp fryspåsar och lägg allt flytande i dem. En necessär indränkt i schampo eller passet som dränkts i bodylotion är ingen hit. Ta även med några extra plastpåsar som är perfekt för förvaring under resans gång.
Långresor och kortresor kräver olika packningar. Nedan har jag gjort en packlista där det mesta ska finnas med. Ta absolut inte med allt. Sätt er ner och stryk allt ni inte behöver ha med er. Själv har jag den här listan som en mall på datorn. Inför varje resa kopierar jag in den i ett nytt dokument, raderar allt jag finner onödigt och skriver ut. Mina packtips är utformade för långresor och backpacking. Om du ska två veckor till Phuket är de förmodligen ganska oanvändbara. Här är mina packtips:
Viktiga handlingar
Kläder
Jag har inga bra tips när det gäller kläder. Allt beror ju på vart ni ska. Det jag gör är att jag lägger alla kläder jag vill ha med mig på sängen. Sen eliminerar jag hälften. Sen låter jag någon av mina realistiska vänner gå in och plocka bort. Sen brukar det vara klart. Tänk på att bara ta med favoriter. Varma länder kräver mindre kläder än kalla.
Necessär:
Dokumentation
Kamera och film: Har du en vanlig kamera så ta med dig en extra rulle film.
Dagbok: Dagboken är din bästa vän på resan. Skriv du kommer att vara tacksam om några år. Utnyttja tiden i bussarna, på stranden och under siestan. Istället för dagbok kan du även använda en liten anteckningsbok där du gör korta anteckningar som du sedan för över till en elektronisk dagbok. Blir dock inte lika privat, men du behöver inte vara orolig för att tappa bort den.
Läsning och underhållning:
Guidebok: Guideboken är min bästa vän
Pocket: Ta inte med tunga, inbundna böcker. Köp hellre ett par pocket för 10 kr styck i ett antikvariat som du kan lämna när du reser hem.
Kortlek
Block och pennor
Musik: Mp3-spelare eller freestyle om du tror att du kommer sakna musik. Jag tar dock aldrig med mig musik när jag reser.
Tidning: Om du inte gillar att läsa speciellt mycket är en tidning ett bra alternativ. Köp en tjock tidning som ni kan ha länge. En korsordstidning är också ett plus om du ska flyga långt. OBS! Se till att korsordstidningen är för nybörjare, annars kommer ni att kunna kryssa in ett ord per sida.
Övrigt:
Tvättlina och klädnypor: Åker ni till ett land under regnperiod kan detta vara ganska användbart för att kunna hänga upp blöta kläder. Dock är det inget att rekommendera under en veckas solsemester i Grekland.
Uppblåsbar galge: Alternativ till tvättlina är att köpa ett par uppblåsbara galgar som ni tar med er istället. Välj själva.
Hänglås: Ska ni bo i bungalow kan det vara bra att ha ett eget hänglås man kan låsa med. Det minskar risken för inbrott. Funkar även till vissa safetyboxes.
Ficklampa: Ska ni bo på en landsort är det skönt att ha en liten ficklampa ni kan använda när ni går hem. Till exempel finns det många öar i Thailand som inte har gatubelysning.
Sarong: Ett vanligt tips bland backpackers är att man ska ta med sig ett lakan om man bor på hostels. Sarong är mycket bättre. Den kan ni ha på er på stranden, använda som lakan och som handduk när ni solar.
Handduk: Leta fram en ruggig handduk ni kan slänga efter resan som ni tar med er om ni ska sola och bada under resan. Föräldrar har en tendens att längst bak i linneskåpet förvara 70-talshanddukar som sett sin bästa dag. Om ni ber snällt kan ni säkert få ett de inte vill ha tillbaka.
Reseur: Förlita er inte på att alla billiga ställen har väckning. Ta med er ett reseur ni kan ställa in. Dessutom är det rätt skönt att veta vad klockan är.
Batterier
Adressbok: Ska du skicka vykort är en adress bok mycket bra att ha. Annars kan du samla ihop e-postadresser till alla du känner, lägga in i en särskild grupp i mejlen, och mejla istället.
En bra liten väska som du kan ha på sightseeing. Ska rymma guidebok, vattenflaska och kamera.
Syset: Går bikinin eller badbyxorna sönder är det skönt att kunna laga dem och slippa köpa nya. Köp ett litet sykit på en 10-kronorsmarknad som inte tar någon plats. Sen kan ni slänga det om ni inte får plats.
Plånböcker. Om du ska besöka många länder och har med dig flera valutor kan det vara bra att ha ett par plånböcker för att kunna ha den valuta du använder för tillfället i en och resten i en annan. Dessutom är det ett bra sätt att hindra att du blir bestulen på stora summor. Om du är ute kan du förvara en summa pengar i en plånbok i väskan, och ha en plånbok i fickan.
Multiverktyg
Grenuttag
Tändare eller tändstickor: Är bra att ha i ett rum om elen går.
Miniräknare: Bra att ha för att räkna ut valutor eller om du behöver räkna ut hur mycket pengar du gjort av med.
Lämna hemma
Mobil: Överväg om du verkligen behöver ha din mobil med dig. I många länder kan du köpa billiga telefonkort att ringa med. Dessutom slutar resa med mobil alltför ofta med skyhöga räkningar som väntar när man kommer hem. Dessutom är det inte roligt om den blir stulen
Smycken: Att ha på sig guldsmycken kan tilldra sig alltför mycket uppmärksamhet. Lämna juvelerna hemma.
Smink: Kom igen tjejer, ni är lika snygga utan smink. Tar bara onödig plats.
Kläder: Lämna minst hälften av det du tänkt ta med dig. Tänk skönt i s f snyggt.
Parfym: Det är onödigt att ha parfym i väskan som kan gå sönder. Om ni vill lukta gott, investera hellre i en parfymerad bodylotion som ni kan köpa på flygplatsen. Fuktkräm behöver ni ändå.
Krämer: Ta inte med handkräm, fotkräm, ögonkräm etc. Köp en bra bodylotion, en ansiktscreme och vaselin. Vaselin är bra för läpparna och gudomliga för fötter med förhårdnader.
Adressbok: Har du inte släktingar eller vänner som måste ha vykort är det bättre att mejla.
Klocka: Ska du ha med dig ett armbandsur så ta inte med dig din fina klocka du fick i studentpresent. Då drar du bara till dig onödig uppmärksamhet. Ta istället en av premieklockorna från diverse prenumerationer.
Strumpor: Åker du till ett varmt land så ta högst med dig ett par. Jag drar alltid med mig strumpor och jag använder dem aldrig.
Rakattiraljer: Om du är tjej och ska vara borta en månad kan du fundera på vaxning. Vaxar du ben, bikini och under armar slipper du ta med dig någonting.
Ta inte med en massa handtvättmedel heller om du inte behöver. Det är ofta ganska billigt att tvätta på tvätterier.
Jag hoppas att ni får någon användning av dem. Har ni några andra tips får ni gärna skriva dem här så jag kan göra min checklista ännu mer utförlig.
Tänk även på att stryka alla saker på listan som känns onödiga för just er.
Hoppas ni får en riktigt trevlig resa!
Kram Cattis
Gammal bild av Kristinehamn
Tänk vad lite man igentligen vet om staden man är född i. Tog reda på lite fakta för skojjs skull;)
Kristinehamn är den näst största tätorten i Värmlands län och har Sveriges nordöstligaste vänerhamn, Vänern är dessutom Europas tredje största insjö. I Kristinehamn börjar också Inlandsbanan som leder ända upp till Gällivare.
Stadens ursprung var den hamn- och marknadsplats som uppstod kring den bro över Varnan där riksvägen mellan Sverige och Norge passerade. Kristinehamn har tidigare hetat Bro (Broo) och Varnums socken långt före de första stadsprivilegierna. Kristinehamn blev stad 1582 under namnet Bro (Broo), men förlorade stadsprivilegierna 1584, då hertig Karl, som hade utfärdat stadsprivilegierna, hade tänkt sig att Bro skulle bli Värmlands centralort, men detta år ångrade sig och gav denna status åt Karlstad istället. År 1642 fick Kristinehamn åter sina stadsprivilegier av drottning Kristina under namnet Christinehamn (uppkallad efter henne). Stadsvapnet symboliseras av båttypen bojort, eftersom tackjärn fraktades till Kristinehamn med häst och järnväg från Bergslagen, och därmed till Vänern för vidare transport till järnbruk med bojortsbåt och häst, där det smeds om till stångjärn.
Tackjärnet kom till Sjöändan, varifrån det drogs på vagnar en mil till Kristinehamn. Omsider blev det järnvägslinje på sträckan. En av de ungdomar som deltog i transporten på 1850-talet av vagnarna var Axel Broström. Genom honom och några andra redare förvandlades Kristinehamns segelflotta under 1870-talet till en modern ångbåtsflotta.
Viss fakta hämtat från Wikipedia -08
Medeltemperaturen stiger i hela världen, vilket får negativa konsekvenser för miljön och ekosystemen. Det räcker med en temperaturökning på några få grader för att hela jordens klimatsystem ska sättas ur spel.
Vad hände?
Ökade utsläpp av koldioxid och andra växthusgaser, framförallt genom förbränning av fossila bränslen, har ökat atmosfärens växthuseffekt, det vill säga att en del av solens instrålande värme inte reflekteras tillbaka ut i rymden, utan istället värmer upp jorden.
Den globala temperaturen får högst höjas med två grader!
För att få en bild av vad temperaturhöjningar kan innebära kan man göra en liknelse med den senaste istiden. Då var medeltemperaturen ungefär fem grader kallare än nu. Det krävs inte många grader för att det globala klimatet ska påverkas kraftligt. En temperaturökning med mer än två grader skulle alltså innebära stora problem för allt levande
Följdeffekterna är svåra att förutsäga?
Temperaturen globalt har redan ökat med 0,8 grader. Eftersom klimatsystemet är långsamt fortsätter temperaturen att öka en tid, även om utsläppen hejdas. Kanske är en ökning med så mycket som en halv grad redan ofrånkomlig, även om vi skulle stoppa alla nya utsläpp globalt idag. Klimatsystemet är komplext. Förändringar på ett håll kan leda till andra, ibland oförutsedda, förändringar och vetenskapen är osäker på var tröskeleffekterna slår in. Det innebär att olika följdeffekter av klimatförändringarna är mycket svåra att förutsäga.
Varför vetenskapligt bevisat???
Men varför måste allt vara vetenskapligt bevisat innan vi ska fatta något! Det är ganska enkelt att se tillbaka och fatta vad som händer och sker med vår miljö. De som är boarna i hela dramat är Vi människor och endast Vi kan göra något för att få det att bli bättre igen. Så ALLA måste ta steget att hjälpa till NU! Genom att miljön påverkas av alla utsläpp och miljöföroreningar så påverkas vi också. Vill du att dina barn ska få en bra miljö att växa upp i? Då måste vi alla hjälpas åt och se till att de får det. Vilken energikälla du än använder, så spara på strömmen för då sparar vi på naturen.
Här kan du få tips på hur du gör en tuff lampa av silikon och en färgad glödlampa. Något för tonårsrummet kanske?
Foto: http://www.yle.fi/
Det här behöver du:
En terrakottakruka i lagom storlek
En färdig "lamp" kabel med stickpropp
Färg och pensel (om man vill måla)
Gör så här:
För terrakottalampa behöver du inte göra något annat än att fästa lampsladden. Vill du måla krukan är det bara att använda sin fantasi. Ska det vara till ett barnrum, till köket, en jullampa eller till påsk?
Skruva isär lampsladden och fäst den i krukans hål och häng upp i passande rum. Eller ge bort i present.
Bild kommer senare..
Lycka till!
Du behöver:
Gör så här:
1. Skär ut ett mönster i skumgummit med en skalpell.
2. Limma fast skumgummimönstret på en träbit. Träbiten ska vara lite större än själva stämpeln.
En färdig stämpel! Lätt som en plätt.
Tips!
Vid tryck med textilfärg på t.ex. t-tröja; sätt alltid papper emellan tyglagren så att färgen inte kommer igenom. Färgen ska också fixeras enligt anvisning, stryk från avigsidan i 5 minuter (strykjärnet vara inställd på bomull) så att det håller tvätt.
Bilder kommer senare..
Lycka till!
Du behöver:
Gör så här:
1. Blanda ihop kristyren till en tjock smet (florsocker, äggvita och ättiksprit).
2. Klipp tråden till ca 10 cm och knyt en ögla. Lägg på bakplåtspappret.
3. Fyll en spritspåse med kristyrsmeten.
4. Spritsa ut medaljonger, ca 5 cm i diameter (över knuten på trådarna).
5. Obs! Se till att tråden fäster i kristyren så att den sitter stadigt.
6. Tryck fast ett bokmärke försiktigt i varje medaljong och spritsa sedan ev. en ram runt om.
7. Låt torka minst ett dygn eller tills kristyren är hård.
Nu har du en jättefin julgransprydnad!
Tips! Gör en spritsstrut av bakplåtspapper och tejp. Klipp ett litet hål i struten.
Foto: dansukker.com
Detta behöver du:
Gör så här:
1. Skär tvålmassan i mindre bitar (det går fortare att smälta den då).
2. Smält tvålmassan i vattenbad på spisen (tvålen börjar smälta vid 54 grader, Obs! massan får ej koka!)
3. Häll i ev. tvålfärg
4. Låt tvålmassan svalna lite innan du häller i ev. doftolja.
5. Häll tvålmassan i formar.
6. Låt tvålmassan stelna i 2 timmar. Lägg de gärna i kylskåpet i 30 minuter för att lättre få ut tvålarna ut formarna.
Om du vill ha en stämpel på din tvål gör du så här:
1. Pensla på smält tvålmassa på baksidan av stämpeln (viktigt att pensla hela baksidan så det inte sipprar in tvålmassa när du fyller formen med tvålmassa sen).
3. Fyll sedan tvålmassa i formen som vanligt.
4. Låt tvålen stelna i 2 timmar. Lägg sedan tvålformarna i kylskåpet i 30 minuter för att lättare få ut tvålen ur formarna.
Tips!
Om du har gjort stämplar på tvålen så använd gärna en vass kniv eller tandpetare för att få bort stämpeln ur tvålen. Det är pilligt och det blir tyvärr lätt märken i tvålen. Men resultatet brukar bli snyggt ändå.
Glycerinmassan som finns på Panduro är mjuk och skön att använda. Den kan kännas en aning "klibbig" även när tvålen stelnat. Men det är precis så som det ska vara.
Allt material finns att köpa på Panduro.
Perfekt att ge bort i present, personligt och trevligt.
Bilder kommer senare...
Lycka till!
Har nyss börjat samla på lite olika slags fröer. Sen har jag gjort små gulliga kuvert av olikfärgade papper som jag stoppar fröna i. En liten och bra present att ge bort istället för en färdig blomma om man blir bjuden på middag eller så. Hmmm.. Om de man ska till har trädgård eller balkong vill säga, annars kanske det inte är så kul få;).
Än så länge finns frö från Malva (rosa), Blå bolltistel, Slingerkrasse, Lammnejlika, Rudbeckia (rosa och gul), Akleja, Luktärt och Persilja.
Bilder kommer senare;)
Trots att man bor i Göteborg har Kristinehamn alltid varit och kommer nog alltid att vara hemma för mig.
Att bara kunna gå ut i skogen på hösten och njuta av tystnaden, samtidigt som man plockar påsen full med svamp. Förra helgen uppe i Kristinehamn fann vi dock inte många vanliga Kantareller.
Kantarell
En mycket uppskattad och omtyckt matsvamp, växer i barr- och lövskog över hela Sverige och är sällan larvangripen.
Beskrivning:
· Hela fruktkropppen gul.
· Hattens översida slät, med ofta vågig hattkant.
· Hattens undersida har grenade åsar som löper ner på foten.
· Kött gulvitt, med något skarp smak och fruktig doft.
Kommentar:
Växer i löv- och barrskog och är vanlig i hela landet utom i Norrlands inland. Förekommer även i fjällbjörkskogen.
Kantarellsäsongen är mycket lång, ofta kommer de första kantarellerna redan i juni-juli, och om nattfrosten inte är allt för grym så kan man finna dem långt in på senhösten. Självklart är kantarell en läckerhet, men jag påpekar gärna att det finns ännu läckrare svampar att plocka!
Men vi hittade dock många många Trattisar:)
Trattkantarell
Växer ganska sent på hösten och kallas även höstkantarell. En läcker matsvamp som passar all sorts matlagning.
Beskrivning:
· Hatt tunn, navlad till trattformad, ovansidan är gulbrun till brunsvart.
· Hattens undersida har gula till gråa grenade åsar som löper ner på foten.
· Fot ihålig, brungul till gul.
Kommentar:
Vanlig i mossig barrskog över hela landet. Ibland stöter man på trattkantareller som saknar ett färgpigment, de uppträder då i en helgul form.
Även rödgul trumpetsvamp fanns det gott om
Mycket läcker matsvamp som kan uppträda i massor där den växer. Skiljer sig från trattkantarell genom sin varma gula färg på foten och undersidan av hatten.
Beskrivning:
· Hatt tunn, trattformad, ovansida småfjällig, rödbrun till gulbrun, hattkant krusig.
· Hattundersida ljusgul till orange, med otydliga grenade åsar som ger ett rynkigt intryck.
· Fot ihålig, gul till rödgul.
· Smaken är mild och lukten är fruktig och god.
Kommentar:
En typisk växtplats är fuktig mark bland mossa i kärrkanter, men i vissa delar av landet förekommer den också i en helt annan typ av miljö. I den utmärkta "Nya Svampboken" av Pelle Holmberg och Hans Marklund står att läsa: "På Gotland, där rödgul trumpetsvamp är vanlig, växer den med tall bland lavar på kalkgrund".
Rödgul trumpetsvamp kan liksom trattkantarellen ibland sakna ett färgpigment, de uppträder då i en helgul form.
Grå kantarell tror jag att vi fick några av också.
Ovanifrån mycket lik svart trumpetsvamp varifrån den skiljer sig genom att ha "åsar" under hatten.
Beskrivning:
· Hatt tunn, navlad till trattformad, ovansida svart, bleknande till grå i torka.
· Hattens undersida har gråa grenade åsar som löper ner på foten.
· Foten är ihålig och svart (blekare som torr).
Kommentar:
Grå kantarell växer på näringsrik mark i lövskog i södra och mellersta Sverige.
Ätlig men rekommenderas ej p.g.a. sin sällsynthet.
Fårtickan var inte så dum i svampstuvningen. Den fanns det också gott om i skogen.
Har små rör på undersidan av hatten som ofta fläckas i citrongult.
Till skillnad från soppar så går rören hos tickor EJ lätt att lossa ifrån hatten.
Beskrivning:
· Hatt vit till ljust gråbrun, som äldre ofta gulfläckig och med uppsprucken hattmitt.
· Hattens undersida har ett vitt, ofta citrongulfläckigt rörlager som löper ner på foten.
· Kött vitt, ofta med en citrongul till gröngul ton.
Kommentar:
Klassisk matsvamp som ofta finns i mängder där den växer i mossig barrskog. Vanlig över hela landet utom i de sydligaste och nordligaste delarna. Bildar mykorrhiza med gran.
Fårtickan ändrar färg vid upphettning och blir gulgrön i köttet. Använder man en järnpanna vid tillagningen så reagerar svampköttet med järnet i pannan och blir svart. Matvärdet försämras inte med denna färgförändring. Denna egenskap har utnyttjats av livsmedelsindustrin där fårtickan - efter kokning i järnlaktat - spelat en viktig roll som tryffelersättning.
Karljohan eller Stensopp är mycket god men den fann vi ingen av.
En av våra populäraste matsvampar. Har ett ljust ådernät på foten och en mild, nötlik smak.
Beskrivning:
· Hatt välvd, ljusbrun till mörkbrun, ofta skrynklig mot hattkanten, i fuktigt väder klibbig.
· Fot vit till ljusbrun, vanligen knubbig, med ett vitt ådernät (syns tydligast upptill).
· Rör som unga vitaktiga, senare gula till gulgröna.
· Svampkött vitt, strax under hatthuden svagt brunviolett.
· Smak mild, nötlik.
Kommentar:
Karljohan förekommer allmänt i barr- och lövskog över hela Skandinavien. Vissa år uppträder den i stora mängder, s k karljohanår. De gula rören på äldre exemplar kan användas till att färga ullgarn vackert gult.
Passar till all sorts matlagning, god som ingrediens i såser, soppor, stuvningar mm. Går bra att torka för långtidsförvaring. Skiva då svamparna i ca 5 mm. tunna skivor innan du lägger dem på tork.
Hatthuden kan ibland bli grönfärgad vid upphettning. Det är en naturlig egenskap hos vissa arter eller populationer av stensoppar och har ingen negativ inverkan på matvärdet. Färgen uppkommer vid upphettning och försvinner så snart svampen har svalnat.
Men nu är i alla fall vinterförrådet med Trattisar välfyllt, så nu är det bara att njuta av svampen vi plockat.
Några dagar i Finland.
I somras fick Mr T åka på jobb i Tammerfors under min semester:( Men då var det ju bara för mig att åka dit om ja ville träffa honom, så det gjorde jag:) Jag överlevde till och med flygturen dit. Usch vad jag inte gillar att flyga...
Under dagarna som han jobbade strosade jag omkring på stan och kollade mig runt lite. Riktigt mysig stad var det och riktigt gott väder hade vi också. Härligt var det på kvällen att kunna sitta på en uteservering med god mat o en kall öl och bara vara och njuta av semestern. (Stackars stackars Mr T som fick jobba).
En dag var vi till ett Nöjesfält med ett snurrande utkikstorn som hette Näsinneula observation tower. Helt otrolig utsikt! Man såg ut över hela Tammerfors med alla dess vatten. Här kommer lite bilder på tornet, från tornet och i tornet.
En tripp till London..
Jag och Mr T tog en lång weekend till London i början av februari-08. För att få se så mycket som möjligt under dess dagar tog vi en guidad promenadtur runt stan. Det var studenter som gjorde dessa turer och de var helt gratis! Om man inte själv ville betala ngt försås. Självklart gav vi honom en slant när turen var slut, för ojoj så bra han var. Vi fick se och höra massor som vi hade missat om vi inte gått med på den turen.
Vi gick London Bridge över floden Themsen som rinner genom staden och så bland annat Tower Bridge, Buckingham Palace, The London eye, Millenium bridge, Picadilly Circus, Houses of parliament med klockan Big Ben och massor med fler saker. Vi tog oss fram genom staden mest genom att gå men sen blev det buss och Tunnelbana också. Visste du förresten att Londons tunnelbana var den första i Världen och den första linjen öppnades 1863! Den kallas för Underground.
Vi bodde på ett litet Hotell i stadsdelen Camden. En dag när vi kom hem var vi tvugna att gå av bussen och promenera sista biten. Först fattade vi inte varför bussen stannade, ingen annan verkade fatta heller för det var ingen som sa något. Sen såg vi en massa rök lite längre bort. Från vårt hotell?! Men nej, vilken tur vi hade, det var inte vårt hotell men dock brann det så kraftigt i en byggnad så de stängde av flera kvarter. Det omtalade Camden Market brann tyvärr ner det också. Det var en jättemysig marknad som vi hade gått runt i flera gånger. Mr T hade spanat in en tröja som han tänkt köpa där, men det blev tyvärr inga mer inköp på Camden Market:(
Vi var faktiskt på museum också. Sherlock Holmes!
Sherlock Holmes var huvudpersonen i en serie världsbekanta detektivhistorier av sir Arthur Conan Doyle, och prototypen för en skarpsinnig yrkesdetektiv som inte skyr några mödor eller faror. Hans levnadstecknare, följeslagare och under stundom också kollega heter doktor John H. Watson.
Några rliga kort därifrån blev det allt:)
Massor med dubbedäckare var det överallt. Dock inte så många gamla fina, men vi fick kort på några iaf;) Ett måste var ju också att ha kort på de gamla och fia telefonkioskerna haha.
På kvällarna blev det god mat och öl på massor av olika Pubar, vi var ju tvugna att testa lite olika ställen.
Fakta
London är huvudstaden i Storbritannien. Formellt är London huvudstad i både staten Förenade konungariket Storbritannien och Nordirland och i riksdelen/konstituerande landet England.
Staden grundades under namnet Londinium som huvudstad i den romerska provinsen Britannia, för vilken den också utgjorde hamnstad vid floden Themsen. Themsen rinner genom staden och delar den i nord-sydlig riktning även om den korsas av många broar och tunnlar, den mest kända är den nygotiska Tower Bridge.
London har ett maritimt klimat med milda och små temperatur skillnader mellan årstiderna och som sällan har extremt höga eller låga temperaturer.
(Fakta hämtat från Wikipedia -08)
Rundresan i Asien...
Fakta
Huvudstaden i Vietnam är Hanoi, men den största staden är Ho Chi Minh-staden (tidigare Saigon). Andra stora städer är Hai Phong och Da Nang. Viktiga floder är Mekong i söder och Röda Floden i norr. Vid flodernas delta är jordbruksmarken väldigt bördig och där är befolkningstätheten störst.
75% av landet består av berg och kullar och högsta berget är Fan Si Pan som är 3145 m högt.
Den största etniska gruppen är vietnameser, Kinh. Bergsfolk finns i de högre belägna delarna i nordväst och i centrala delarna där det bland annat bor Muong, Hmong och olika Thaifolk. De kineser som bor i Vietnam kallas Hoa.
Religioner är buddhism (65-70 %), katolicism (ca 8 %), konfucianism, daoism, caodai och hoa hao.
Dock är religionsfriheten begränsad i landet.
Officiellt språk är vietnamesiska
Fakta hämtat från Wikipedia
Lite historia...Det moderna kungadömet Thailand bildades utifrån det äldre kungadömet Ayutthaya som i sin tur bildats cirka 1350. Thailand var känt under namnet Siam fram till 1939 då riket bytte namn till Thailand. Därefter återgick man till att kalla riket för Siam mellan 1945 och 1948. År 1948 återfick riket namnet Thailand. Siam var det enda riket i området som inte erövrades och koloniserades av europeiska makter. En konstitutionell monarki upprättades 1932 efter en fredlig revolution.
Jordbävningen i Indiska oceanen 2004 drabbade Thailands västkust hårt, många svenskar dog i Tsunamin.
(Fakta hämtad från Wikipedia -08).
Fakta
Angkor Wat (ungefär "stadstemplet" på khmer) är det mest berömda templet i ruinstaden Angkor i norra Kambodja. Tempelkomplexet byggdes av kung Suryavarman II (1113-1150) som en hinduistisk helgedom tillägnad guden Vishnu. Under 1300- eller 1400-talet konverterades templet till en theravadabuddhistisk helgedom, vilket det mer eller mindre fortsatt att vara ända tills idag, även om resten av Angkor övergavs under 1500-talet. Området upptogs på UNESCO:s världsarvslista 1992
Angkor Wat föreställer det hinduistiska universumet, med de centrala tornen representerande det heliga berget Meru, de yttre murarna bergen som omger världen och vallgraven oceanerna därbortom.
Angkor Wat är avbildat på den kambodjanska flaggan i mitten av ett rött fält. Fälten ovan och under är mörkblå. På flaggan är templet helt vit.
(Fakta hämtat från Wikipedia -08).
